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En octubre comienzan la Gimnasia para Mayores en el Pabellón Municipal

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El martes 17 de octubre comienzan las clases de gerontogimnasia para jubilados y pensionistas organizadas por el Ayuntamiento en el Pabellón del Polideportivo Municipal.

Las clases se desarrollarán los martes y jueves, hay dos horarios disponibles de 9:00 a 10:00 y de 10:00 a 11:00.

Las inscripciones se realizarán en el Ayuntamiento a partir del 16 de octubre en horario de 8:00 a 14:00.

La actividad tiene un coste de 15 € cada cuatro meses; el primer pago se realizará en el momento de la inscripción y el siguiente en febrero.

La gerontogimnasia es una actividad física adaptada a la 3ª edad, produce mejoras cardio-respiratorias, neuro-musculares y emocionales.

Los ejercicios se adaptan a la patología, estado y posibilidades del usuario. Los movimientos tienen carácter funcional y utilitario, buscando favorecer la movilidad de las personas mayores.

 

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