Todas las semanas 2 sesiones de Gimnasia para Mayores en nuestro canal de You Tube
Todas las semanas 2 sesiones de Gimnasia para Mayores en nuestro canal de You Tube
Publicado el 9 de noviembre de 2020 en el portal del Ayuntamiento de Torres de la Alameda.
Detalle de la publicación
Información institucional, avisos y noticias de interés para la ciudadanía.
Categoría
Deportes
Fecha de publicación
9 de noviembre de 2020
Noticia
Información publicada por el Ayuntamiento de Torres de la Alameda.
El Canal de You Tube de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento pone a disposición de los mayores de Torres dos videos semanales de gimnasia para mantenerse activos ahora que el frio y la situación actual impiden salir a menudo del domicilio.
Las habituales clases de Gerontogimnasia que se impartían en el Polideportivo Municipal pasaron desde marzo a una modalidad online para que los usuarios pudieran seguir activando sus articulaciones y músculos desde casa.
Hace unas semanas la actividad se reanudo de manera telemática y semanalmente los usuarios habituales reciben en su Whatsapp dos videos con sesiones de fuerza, cardio equilibrio…
Los usuarios no habituales del servicio de gerotogimnasia pueden seguir los entrenamientos a través del Canal de YouTube de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento.
La gerontogimnasia es una actividad física adaptada a la 3ª edad que produce mejoras cardio-respiratorias, neuro-musculares y emocionales.