Vamos todo el día corriendo de un sitio a otro, trabajo, niños, obligaciones… en un ambiente dominado por la incertidumbre; pandemia, guerra,…  Pero cómo llegar a todo si siempre nos dejamos para el final. Te proponemos unas horas de desconexión, un momento para dedicarte a cuidarte física y mentalmente.

PARA, COGE AIRE Y RESPIRA CON CALMA

El domingo 27 de marzo SIENTETE BIEN:

• Masterclass YOGA: para todos los niveles y condición física, con profesores de apoyo repartidos por la sala. Tendremos música en directo durante toda la sesión de Yoga.
• Viaje de SONIDO, a través del sonido y sus ondas vibratorias, acercaremos nuestra mente a un estado de paz y armonía. Las vibraciones creadas por los instrumentos de percusión llegan a cada célula de nuestro cuerpo sin que tengamos que hacer ningún esfuerzo de concentración especial. Se propicia el recogimiento y la conexión con el momento presente.
• Finalizaremos la sesión compartiendo un desayuno SALUDABLE.

Duración aproximada: 3 horas.

Los participantes traerán su propia esterilla y una manta o similar para los momentos de relajación. Se recomienda ropa cómoda.

Lugar: Recinto ferial

No es necesario inscripción previa.