Los participantes en la actividad de gimnasia para mayores han recibido esta mañana el diploma de honor por haber superado el curso con éxito.
El alcalde en funciones de Torres de la Alameda, Carlos Sáez Gismero, ha entregado a los más de 70 participantes este agradecimiento por su implicación en mantener una vida activa y saludable.
La gerontogimnasia es una actividad física adaptada a la 3ª edad, produce mejoras cardio-respiratorias, neuro-musculares y emocionales.
Los ejercicios se adaptan a la patología, estado y posibilidades del usuario. Los movimientos tienen carácter funcional y utilitario, buscando favorecer la movilidad y evitar la pérdida de musculatura.
Es una actividad subvencionada en su mayor parte por el Ayuntamiento y la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, los participantes solo deben abonar una cuota de 15 euros cada cuatro meses.
Las clases se imparten en el pabellón del polideportivo dos días a la semana en horario de mañana (9:00-10:00 // 10:00-11:00).
¡El próximo curso os esperamos a todos!
