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Sanidad

El 2 de noviembre DONA SANGRE y salva tres vidas

Te proponemos una buena razón para salir de casa el lunes festivo; SALVAR TRES VIDAS.  El autobús de Cruz Roja estará instalado en el Recinto Ferial el lunes 2 de noviembre de 10:00 a 13:45 h.

La donación se realiza siguiendo los protocolos de seguridad frente a la COVID-19.

¿Por qué es importante donar sangre?

  • 1 de cada 10 personas ingresada en un hospital necesita sangre.
  • Cada 3 segundos alguien necesita sangre.
  • 1 de cada 2 personas necesitará sangre alguna vez en la vida.

Nuevas medidas de restricción en la Comunidad de Madrid

La Comunidad de Madrid ha anunciado esta mañana las nuevas medidas restrictivas que regirán a partir del sábado 24 de octubre en toda la Comunidad.

Las medidas que afectan a nuestro municipio son las siguientes:

  • Paralización de la actividad social de 00:00 horas a 06:00 h: quedan prohibidas las reuniones sociales entre no convivientes desde las 12 de la noche hasta las 6 de la mañana. Salvo excepciones: motivos de asistencia, cuidado a mayores, enfermos, dependientes o personas con discapacidad, por causa de fuerza mayor o situación de necesidad o por cuestiones laborales.
  • En el resto de las horas del día se mantiene la limitación de un máximo de 6 personas para reuniones sociales.
  • La hostelería y locales de ocio deberán cerrar a las 00:00 horas. En el caso de los bares y restaurantes no podrán admitir clientes a partir de las 23.00 horas.
  • Se suspende el servicio de barra de bares y restaurantes y se limita al 50 % el servicio en interior y al 75 % de aforo en las terrazas.
  • Reducción de aforo al 50 % en los lugares de culto e instalaciones deportivas de interior.

Se ha establecido el límite de 500 casos por 100.000 habitantes en el área de salud para poner en marcha medidas de restricción de la movilidad.

Actualmente Torres de la Alameda se sitúa en 449, 93 casos de incidencia acumulada en los últimos 14 días y con una tendencia a la baja en las últimas semanas. Sigamos siendo muy estrictos en el cumplimiento de las medidas de protección y seguridad frente a la COVID-19.

Más información

Esta también pasara, mientras #FuerzaTorres

Vuelven las Mamás a la Carrera

El 2 de noviembre la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Torres abre una nueva edición de la actividad “Mamas a la Carrera” en colaboración con el Club de Atletismo Nuria Fernández y la Comunidad de Madrid.

Se trata de una actividad deportiva gratuita enfocada a las mujeres que quieren iniciarse en la práctica regular de ejercicio físico.

Clases divertidas, adaptadas por niveles que se complementan con charlas y talleres de hábitos de vida saludable.

En esta edición hemos aumentado el número de grupos; las clases se desarrollarán los LUNES y MIÉRCOLES, de 10:00 a 10:45 h y de 10:45 a 11:30 h en la pista de atletismo del polideportivo municipal.

El plazo de inscripción comienza el próximo lunes 26 de octubre, las interesadas deben dirigirse al pabellón del polideportivo de 16:30 a 20:30 h para formalizar la inscripción.

Las plazas son limitas, la inscripción se realizará en riguroso orden de llegada, las participantes del año pasado que deseen continuar deben formalizar la inscripción.

Para complementar la actividad todos los meses colgaremos en el canal de You Tube de la Concejalía de Deportes un video en el que Nuria Fernández nos dará consejos y ejercicios para llevar una vida saludable.

La actividad se realizará al aire libre con el aforo establecido para las actividades deportivas sin contacto y siguiendo los protocolos de seguridad y prevención de la COVID-19.

Saca Pecho: Día Internacional Contra el Cáncer de Mama

Esta semana nos vestimos de rosa como homenaje a las mujeres que desde los años 70 lucharon para que se investigara el cáncer de mama y se redujera la mortalidad. Como consecuencia de aquel movimiento, el cáncer de mama es uno de los más investigados y con una supervivencia cercana al 90%.

Este año la Asociación Española Contra el Cáncer no puede sacar sus famosas huchas verdes a la calle, todos los que quieran contribuir con ellos puede hacerlo de manera digital a través de su página web.

Además estrenan tienda online de productos solidarios, colabora.

Saca pecho por ellas y súmate al rosa #yoayudo

Aprovechamos este día para hacer una reivindicación de la importancia de la detención precoz de este tipo de tumores mediante la autoexploración y la realización de mamografías periódicas.

En nuestro entorno cercano disponemos de varios servicios de apoyo a los enfermos y sus familiares:

– Unidad de Ayuda Contra el Cáncer de Torres de la Alameda dirigida por Carmen Laguna. Teléfono de contacto: 637 37 71 82.

– Unidad Integral Contra el Cáncer del Corredor del Henares: tiene su sede en la Calle Libreros, número 4 1º derecha de Alcalá de Henares. Teléfono de contacto: 91 046 72 36 37.

Esta unidad está asistida por profesionales de la AECC (psicólogos, trabajadores sociales, voluntarios y monitores) que trabajan de manera coordinada para atender a pacientes oncológicos y sus familias, con programas y servicios como la atención psicológica, atención social, talleres y actividades.

Comienza la Campaña de Vacunación de la Gripe en nuestro municipio

Desde hoy se puede pedir cita para vacunarse de la gripe en el centro de salud de Torres de la Alameda. Puede coger cita previa a través de la aplicación Cita Sanitaria de Salud Madrid.

Este año, la coincidencia temporal de la gripe con la pandemia por COVID-19, hacen especialmente importante la vacunación para la población más vulnerable y sus contactos, para reducir las complicaciones causadas por ambas enfermedades y evitar la sobrecarga en el sistema sanitario.

¿A quién se recomienda la vacunación de la gripe?

  • Personas mayores, preferentemente a partir de los 65 años de edad. Se hará especial énfasis en aquellas personas que conviven en instituciones cerradas.
  • Personas entre los 6 meses y los 65 años de edad que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe por presentar alguna condición o enfermedad de base.
  • Personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones.
  • Personal sanitario y sociosanitario, así como ciertos grupos considerados esenciales.

Para cualquier duda puede consultar con su médico de cabecera. Teléfono Centro de Salud de Torres de la Alameda: 91 885 81 29 extensión 9.

SUPÉRALAS, el nuevo Escape Room de prevención de drogodependencias

El misterio vuelve a Torres de la Alameda los dos últimos fines de semana de octubre, un nuevo Escape Room donde poner a prueba tu inteligencia.

¿Serás capaz de enfrentarte a todas las pruebas? SUPÉRALAS y sé el primero en salir por la puerta.

Este Escape Room forma parte de la campaña de promoción de la vida saludable “cuidarMETEquiero” puesta en marcha por el Ayuntamiento. En esta actividad se abordarán los riesgos del consumo de drogas.

Las inscripciones ya están abiertas a través del usuario de Instagram: @the.ultimate.key

La actividad contará con todas las medidas sanitarias de prevención frente al COVID-19.

Plaza de Morales, nº 6.

Horario disponibles:

Concursos Vida Saludable

El Ayuntamiento pone en marcha la campaña de hábitos de vida saludable Cuidar ME TE Quiero.

La situación de emergencia sanitaria en la que nos encontramos nos hace ser más conscientes de la importancia de mantener una buena salud. Durante los próximos meses vamos a desarrollar un programa de hábitos de vida saludable que engloba desde la alimentación, la práctica deportiva, la protección frente a la Covid-19 y la prevención del consumo de drogas y alcohol.

La primera de las acciones de este programa es la puesta en marcha de 4 concursos para todas las personas de nuestro municipio. El objetivo de estos concursos es poner en valor diferentes pilares de los que depende nuestra salud. Los premios consistirán en vales para material deportivo.

  1. Concurso de Dibujo: MEN SANA IN CORPORE SANO
  • TEMA: Hábitos de vida saludable.
  • Los trabajos tendrán un tamaño A4.
  • Tres categorías: infantil (4-8 años), juvenil (9-15 años), general (16 años en adelante)
  • En la categoría infantil y juvenil se premiaran las tres mejores obras con un vale de 50 euros para material escolar.
  • En la categoría general se establecen tres premios: el primer clasificado recibirá 150 € en un vale para material deportivo, el segundo un vale de 100 € y el tercero un vale de 50 €.
  • Para participar es necesario enviar una foto o escaneo del dibujo a la dirección sanidad@torresdelaalameda.org , solo podrá enviarse una obra por participante.

Para más información consulta las bases del concurso.

2. Concurso de relatos borrachos.

  • TEMA: Consecuencias negativas del consumo de alcohol, tabaco y/o drogas.
  • Los relatos tendrán una extensión máxima de 500 palabras, sin contar el título. Deben entregarse en un documento de Word con letra Arial tamaño 12.
  • Los relatos se enviarán al correo: sanidad@torresdelaalameda.org , solo se aceptará una obra por participante.
  • Los premios serán de 150 euros en un vale para material deportivo para el primer clasificado, un vale de 100 euros en material deportivo para el segundo clasificado y un vale de 50 € para el tercer clasificado.

Para más información consulta las bases del concurso

3. Concurso de fotografía deportiva.

  • TEMA: fotografía deportiva o que inspire los valores deportivos.
  • Las fotografías tendrán un tamaño mínimo de 3 Mb, se premiará tanto la técnica como la originalidad.
  • Para participar debe enviar la fotografía a la dirección sanidad@torresdelaalameda.org, solo una obra por participante.
  • Premios de 150 €, 100 € y 50 € en vales para material deportivo para primer, segundo y tercer clasificado.

Para más información consulta las bases del concurso.

4. Concurso de Tik Tok

  • Tema: Alimentación saludable
  • Elabora un video de Tik Tok con una duración de 30 a 1 minuto sobre el tema propuesto, puede ser una canción, una receta, consejos…
  • Publícalo en tu perfil etiquetando al usuario @rinconjoven y añade el hastag #cuidarmetequiero. Sólo un video por participante.
  • Concurso para mayores de 16 años.
  • Los premios tendrán una cuantía de 150 € en un vale para material deportivo para el primero, un vale de 100 € para el segundo y de 50 € para el tercero.

Para más información consulta las bases del concurso.

El plazo máximo para participar en los concursos concluye el 15 de octubre a las 23:59 h. El jurado estará compuesto por la Concejala de Sanidad, Ana Heras, y por miembros de asociaciones deportivas y culturales del municipio.

¡Suerte!

  • Actividad financiada por el Ayuntamiento de Torres de la Alameda y la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid.

Historia de un brote cualquiera

Este es José, un chico normal que el fin de semana decide ir a comer con su familia, no son más de 10 y todos parecen estar sanos, deciden quitarse la mascarilla y compartir mesa sin guardar la distancia pero unos días después recibe una llamada…

Si quieres saber que ocurre, mira el video hasta al final.

Esta es la historia de José pero podría llamarse Pedro, Diego o Ana.

Nos alejamos hoy para abrazarnos pronto.

Reunión de coordinación entre el Ayuntamiento y el Centro de Salud

En la última semana la Comunidad de Madrid está duplicando el número de contagios de coronavirus, aunque la incidencia en nuestro municipio es moderada, no debemos bajar la guardia.

El lavado de manos, el uso de la mascarilla siempre que salgamos de casa, así como, mantener  la distancia de seguridad (1,5 metros) son las armas más sencillas para luchar contra la COVID-19. Además es conveniente reducir el número de contactos así como limitar los encuentros sociales a un máximo de 10 personas.

Para estar prevenidos ante una nueva oleada y trabajar de manera coordinada hace unos días el Alcalde de Torres, Carlos Sáez, acompañado de la Concejala de Sanidad,  Ana Heras, se reunieron con la Directora del Centro de Salud de Torres, Paloma de la Calle.

En la reunión se trazaron planes para realizar actuaciones conjuntas en dos ámbitos muy concretos: necesidades en caso de rebrote severo y la interacción con los centros educativos del municipio para coordinar esfuerzos en la lucha contra la pandemia.

En esta reunión también se habló de la puesta a disposición por parte del Ayuntamiento a la Comunidad de Madrid de una parcela de gran tamaño en la Calle Antonio Machado para la construcción de un nuevo centro de salud en nuestro municipio. Petición que ha sido reiterada, por parte del alcalde de Torres a la presidenta de la Comunidad de Madrid, mediante una carta el pasado mes de julio.

Consejos frente al calor

Hoy nos enfrentamos a uno de los días más calurosos del año con una temperatura máxima que, según la AEMET, puede llegar a los 40º . Es importante que atendamos a las recomendaciones sanitarias para evitar los golpes de calor:

  • HIDRATARSE: es fundamental la ingesta de líquidos, principalmente, agua, no abuses de las bebidas con exceso de azúcar ni de cafeína. Es preferible evitar las bebidas alcohólicas ya que favorecen la deshidratación.
  •  PROTEGERSE DEL SOL: vestir ropas holgadas de tejido fresco, ligero y transpirable, así como gorras o sombreros que nos protejan la cabeza.
  •  EVITA LAS SALIDAS EN LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA: siempre que sea posible, intenta no salir entre las 12:00 y las 16:00 horas, evita la práctica deportiva al aire libre durante este periodo.
  •  BUSCA LA SOMBRA: preferiblemente circular por la sombra y si tiene que desplazarse en coche, intentar estacionar en lugares sombreados, si no es posible antes de iniciar la marcha abrir las ventanillas y encender el climatizador o aire acondicionar. No empezar a circular hasta que el vehículo tenga una temperatura cómoda para conductor y acompañantes.
  •  CUIDA TU ALIMENTACIÓN: evita las grandes comilonas, estos días los platos frescos como el gazpacho, las ensaladas y la fruta ayudan a nuestro organismo a mantenerse hidratado.
  • UTILIZA PROTECCIÓN SOLAR: durante todo el año debemos incluir en nuestra rutina la aplicación de protección solar, estos días debemos reiterar esta aplicación en varias ocasiones a lo largo del día. La sombra, las sombrillas o parasoles no nos protegen de las quemaduras solaresl.
  • GRUPOS DE RIESGO: bebes, niños pequeños y personas mayores requieren una especial atención, la deshidratación es mucho más rápida en estos grupos.
  • MASCARILLA PUESTA 😷: aunque te de calor y sensación de agobio, la mascarilla donde mejor está es puesta sobre nuestra boca y nariz. El calor no puede ser una excusa para poner en riesgo nuestra salud y la de los demás.

Ante síntomas como la sequedad, piel enrojecida, pulso débil y/o acelerado, dolor de cabeza, malestar general, confusión,… póngase en contacto con el centro de salud ( 91 885 81 29 ext. 9).